Veelgestelde vragen

In mijn privé studio aan huis in Amersfoort.
Het is een rustige, lichte ruimte met alle klassieke Pilatesapparatuur. Je bent er altijd alleen met mij.

De meeste mensen komen één keer per week. Sommigen trainen twee keer per week. 
We stemmen dit helemaal af op jouw behoeften en mogelijkheden.

Ik werk op afspraak, van maandag tot en met vrijdag tussen 10:00 en 20:30.

Een sessie van 60 minuten kost €60.
Je betaalt per keer vooraf, via een betaalverzoek of overschrijving.
Er zijn geen abonnementen of verplichtingen.

Nee, ik werk zonder vast abonnement of traject.
Je plant een paar afspraken vooruit en je traint zo lang als het voor jou prettig is.
Lekker overzichtelijk en flexibel.

Gewoon iets waarin jij je prettig voelt en goed in kunt bewegen.
Voor mij is het fijn als je kleding wat strakker zit zodat ik je lichaam goed kan zien bewegen, maar dat is geen must.
Je moet je vooral comfortabel voelen. Pilates doe je op blote voeten of met antislip sokken.

Vaak al na een paar lessen. Je voelt je soepeler, sterker, en meer in balans.
Je houding verbetert en kleine pijntjes kunnen verminderen.

Jazeker. Pilates is low impact en belast je gewrichten minimaal.
We doen veel oefeningen liggend of ondersteund. Ik pas alles aan op jouw lichaam.
Ook bij klachten of herstel is Pilates veilig en effectief.

We starten altijd met een gratis en vrijblijvende intake van 30 minuten.
We maken kennis, bespreken jouw situatie, klachten of doelen, en ik leg uit hoe ik werk.
Je kunt al je vragen stellen en rustig aanvoelen of dit bij je past.
Pas daarna beslis je of je een eerste sessie wilt boeken.

Ja, zeker! Alle lessen kunnen desgewenst in het Engels worden gegeven.